Зима грозит напоследок Роспотребнадзор напомнил, как избежать обморожения

Фото: tagilka.ru
В ближайшие несколько дней, как предупреждают синоптики, несмотря на приближение календарной весны, нас ждет морозная погода, почти на 15 градусов ниже нормы.

Как бы не хотелось провести выходные на воздухе, лучше этого не делать.

Получить обморожение можно не только по причине того, что вы оделись слишком легко. Но и, как утверждают санитарные врачи, из-за тесной и влажной обуви, физического переутомления, голода.

Плохо, если ваш организм    ослаблен в результате перенесенных заболеваний, хронических патологий сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы. Все это помешает перенести низкие температуры воздуха без осложнений. Будьте осторожны.

Не стоит выходить на мороз в состоянии алкогольного опьянения: алкоголь только создает иллюзию тепла, а на самом деле вызывает большую его потерю.

На пользу пойдет плотный обед и теплые напитки без градусов.

Курение    – тоже ваш враг – никотин уменьшает периферийную циркуляцию крови и, таким образом, делает конечности более уязвимыми.

Когда на улице мороз, нужно носить свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Лучше одеваться многослойно для того, чтобы между тканями был воздух, отлично удерживающий тепло. Либо можно использовать специальное термобелье.

Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

Не стоит забывать про варежки, шапку и шарф. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают.

Как только почувствовали переохлаждение, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд - и согреться. Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Анжела ГОЛУБЧИКОВА.

 
По теме
Совсем скоро нас научат разделять пищевые и непищевые отходы - e1.Ru Власти обещают, что переход на раздельный сбор мусора будет постепенным Совсем скоро нас научат разделять пищевые и непищевые отходы Старт «мусорной» реформы в Свердловской области отложили на пять месяцев,
22.06.2018 e1.Ru
«Мотивация – жизнь!» - Администрация Верх-Исетского района Интерактивная программа для молодежи «Мотивация – жизнь!» состоялась в четверг, 21 июня, в актовом зале Администрации Верх-Исетского района (улица Московская, 27).
22.06.2018 Администрация Верх-Исетского района
После нападения Гитлера жители США рвались в СССР служить добровольцами Андрей БАРАНОВ Алексей ОВЧИННИКОВ Сегодня в это непросто поверить, но, после того как Германия напала на Советский Союз,
22.06.2018 КП Екатеринбург
Ботинки лежали на расстоянии нескольких десятков метров друг от друга - e1.Ru Удар был такой силы, что с парня слетели ботинки, он погиб на месте Ботинки лежали на расстоянии нескольких десятков метров друг от друга Ночью 22 июня на улице Восточной водитель такси насмерть сбил пешехода.
22.06.2018 e1.Ru
Ради крестного хода будут перекрывать улицы  - e1.Ru Также на 3 дня перекроют кусок Мамина-Сибиряка — ради городка паломников Ради крестного хода будут перекрывать улицы  Мэрия Екатеринбурга опубликовала график перекрытий улиц для крестного хода 17 июля.
22.06.2018 e1.Ru
Бабушка ходила по Вторчермету - e1.Ru Пожилая женщина не могла назвать свой адрес и мерзла на улице Бабушка ходила по Вторчермету Прохожие в Екатеринбурге помогли потерявшейся бабушке, которая не могла вспомнить свой адрес и мерзла на улице.
22.06.2018 e1.Ru
Накануне, 21 июня, поздно вечером свердловским спасателям поступило сообщение о пожаре в Асбесте — на улице Красноармейской на площади 80 квадратных метров сгорели надворные постройки, кроме того,
22.06.2018 Вечерний Екатеринбург
Эти двое исполнителей сейчас дико популярны у молодёжи - e1.Ru Они выйдут на сцену в Историческом сквере Эти двое исполнителей сейчас дико популярны у молодёжи В Екатеринбурге во время фестиваля «Ночь музыки» 29 июня выступит популярный рэпер Feduk,
22.06.2018 e1.Ru
Сборная Франции уже вышла в 1/8 финала, но все равно намерена выиграть матч с Данией - JustMedia.Ru Вчерашнюю игру с Перу Дидье Дешам оценил на «отлично». После вчерашней победы над перуанцами сборная Франции вышла в 1/8 финала ЧМ-2018 и занимает в данный момент первое место в своей группе турнирной таблицы.
22.06.2018 JustMedia.Ru
Французский класс. Перуанская драма - Областная Газета Сборная Франции одержала минимальную победу над командой Перу во втором екатеринбургском матче чемпионата мира по футболу.
22.06.2018 Областная Газета
Сборная Франции уже вышла в 1/8 финала, но все равно намерена выиграть матч с Данией - JustMedia.Ru Вчерашнюю игру с Перу Дидье Дешам оценил на «отлично». После вчерашней победы над перуанцами сборная Франции вышла в 1/8 финала ЧМ-2018 и занимает в данный момент первое место в своей группе турнирной таблицы.
22.06.2018 JustMedia.Ru
Дворкович, Светлаков, Пумпянский. Кто сидел на полупустых VIP-трибунах «Екатеринбург Арены» на матче Франция – Перу. ФОТО - JustMedia.Ru Матч прошел в столице Урала накануне.   На матче Франция – Перу группового этапа Чемпионата мира по футболу – 2018, прошедшем накануне вечером на стадионе «Екатеринбург Арена»,
22.06.2018 JustMedia.Ru
Красноуфимской транспортной прокуратурой проверена законность возбуждения следователем линейного отдела полиции на ст.
22.06.2018 Транспортная прокуратура
В ночь с 21 на 22 июня свердловским спасателям поступило сообщение о пожаре в Красноуфимске — на улице Буткинской на площади 120 квадратных метров сгорели надворные постройки, кроме того, огнём были повреждены кровля,
22.06.2018 Вечерний Екатеринбург