Зима грозит напоследок Роспотребнадзор напомнил, как избежать обморожения

Фото: tagilka.ru
В ближайшие несколько дней, как предупреждают синоптики, несмотря на приближение календарной весны, нас ждет морозная погода, почти на 15 градусов ниже нормы.

Как бы не хотелось провести выходные на воздухе, лучше этого не делать.

Получить обморожение можно не только по причине того, что вы оделись слишком легко. Но и, как утверждают санитарные врачи, из-за тесной и влажной обуви, физического переутомления, голода.

Плохо, если ваш организм    ослаблен в результате перенесенных заболеваний, хронических патологий сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы. Все это помешает перенести низкие температуры воздуха без осложнений. Будьте осторожны.

Не стоит выходить на мороз в состоянии алкогольного опьянения: алкоголь только создает иллюзию тепла, а на самом деле вызывает большую его потерю.

На пользу пойдет плотный обед и теплые напитки без градусов.

Курение    – тоже ваш враг – никотин уменьшает периферийную циркуляцию крови и, таким образом, делает конечности более уязвимыми.

Когда на улице мороз, нужно носить свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Лучше одеваться многослойно для того, чтобы между тканями был воздух, отлично удерживающий тепло. Либо можно использовать специальное термобелье.

Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

Не стоит забывать про варежки, шапку и шарф. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают.

Как только почувствовали переохлаждение, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд - и согреться. Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Анжела ГОЛУБЧИКОВА.

 
По теме
Владельцы нелегальных свалок кека под Екатеринбургом отделались "условкой" - УралИнформБюро Вопрос о возмещении ущерба не решен. Березовский горсуд вынес приговор по делу директора "Чистого города" Евгения Загуменов и главы "Уральской строительной компании" Виталия Юдина.
19.09.2018 УралИнформБюро
Министерство природных ресурсов и экологии Свердловской области совместно с Центром экологического мониторинга  подготовило доклад о состоянии и охране окружающей среды Свердловской области в 2017 году.
19.09.2018 Тагильский рабочий
В числе лётчиков, погибших в сбитом в Сирии самолёте, был и житель Свердловской области - Вечерний Екатеринбург фотография: страница Александра ВКонтакте. В числе военных, погибших в сбитом в Сирии самолёте Ил-20, оказался житель Свердловской области Александр ВЕЧЕРНИН.
20.09.2018 Вечерний Екатеринбург
Стать лучше, делать больше - Novouralsk.Su 312 учреждений культуры региона принимают участие в оценке качества услуг, которая ежегодно проводится Министерством культуры Свердловской области.
20.09.2018 Novouralsk.Su
Оперная студия «Классика» вдохнула жизнь в «Демона» - Вечерний Екатеринбург фотография: Участники оперной студии «Классика». Фото: архив студии. Премьеру оперы «Демон» Антона РУБИНШТЕЙНА смогут увидеть екатеринбуржцы в центре культуры «Орджоникидзевский».
20.09.2018 Вечерний Екатеринбург
Новый творческий сезон еще не открыт, а в Нижнетагильском драматическом театре имени Д. Н. Мамина-Сибиряка уже работает лаборатория молодой режиссуры «Театр – поколению Z».
19.09.2018 Тагильский рабочий
В следующем году екатеринбуржцы будут больше платить за капремонт - e1.Ru В министерстве объяснили повышение инфляцией В следующем году екатеринбуржцы будут больше платить за капремонт В Свердловской области с 1 января 2019 года увеличится тариф на капремонт.
20.09.2018 e1.Ru
Очагом пожара стала нежилая квартира на первом этаже Фото: Алексей БУЛАТОВ - КП Екатеринбург Трое взрослых и четверо детей оставались в числе последних жильцов дома, подлежащего расселению Наталья КСЕНОФОНТОВА В поселке Буланаш сотрудники Росгвардии спасли из огня семерых жителей двухэтажного барака.
20.09.2018 КП Екатеринбург
В министерстве объяснили повышение инфляцией В следующем году екатеринбуржцы будут больше платить за капремонт В Свердловской области с 1 января 2019 года увеличится тариф на капремонт.
20.09.2018 e1.Ru